🌱PÄEV, MIL KÜLVAD SEEMNE, EI OLE PÄEV, MIL KORJAD VILJU🌱
KOHTUME: ARMASTUSETEE stuudios, Pärnu mnt 102, II korrus (välisuks valgete sammaste vahel)
🤍Tule koos partneriga, sõbraga või üksi🤍 Tea, et oled oodatud🤍
ENERGIAVAHETUS: 110€ (kohapeal sularahas või a/a Ikigai Healing OÜ EE841010220259292222 selgitusse “De-armouring: kõht ja vaagen”
PS! Et meile kõigile jääks piisavalt hingamisruumi, siis ole hea ja anna palun endast eelnevalt märku kui oled tulemas.
KINNITA PALUN OMA OSALUST mulle messengeris või gmailil: merike.villard@gmail.com
MATID ja PLEEDID on kohapeal olemas!
SELGA: mugavad riided, milles end hästi tunned (nt spordiriided)
KELLELE: kõigile, kes soovivad keha pingetest vabastamise oskusi omandada (eriti neile, kes töötavad inimestega, nt terapeudid). Hea võimalus töötoa käigus enda kehapingetest vabanemiseks.
TEEMA: de-armouring: kõht ja vaagen (traumakogumite “kullaauk”)
Inimese üks tähtsaimaid vajadusi on olla emotsionaalselt kontaktis ja olla armastatud ning vajalik. Kui aga reageerime välismaailmale või kaaslase käitumisele kaitsesse minekuga, siis emotsionaalne ühendus kaob. Inimene tõmbub endasse, et kaitsta end tunnete eest, mida välismaailm sisemaailmas puudutama tuli ja loodab, et aeg parandab ühel hetkel hingehaavad. Inimene justkui neelab alla oma hingevalu, mis kehas muutub pingeks ja vahel ka valutekitavaks kaitsekilbiks.
Erinevad negatiivsed kogemused ja tunded (emotsionaalne-, füüsiline vägivald, manipulatsioon, viha- ja häbitunne, hülgamine jmt) talletuvad meie kehas kaitsekihtidena (armor ingl k). See kõik süveneb, kui inimese olemine on allutatud ka negatiivsetele mõttemustritele. Inimesel tekib kalduvus pinnapealselt hingata, hinge kinni hoida või isegi ohkamist vältida. Aja jooksul tekitavad need kogemused ja mustrid seiskunud energia, lihaspinged, valu või tuimuse lihastes, mis omakorda mõjutab meie tervist ja vaimset heaolu, suhteid, tööd ja seda, kuidas inimene end ümbritsevas maailmas välja näitab (rõõmutuna, pahurana, kibestununa või elust kaugenenud inimesena vmt).
MIS ON DE-ARMOURING:
Meie keha on kui läbi elu kogutud kogemuste summa ja de-armouring (keha kaitsekihtidest vabastamine) on nende kogemustega silmitsi seismine ja kaitsekihtide vabastamise protsess. De-armouringi käigus vabanevad keha füüsilised blokeeringud ja erinevad emotsioonid. Läbi puudutuse ja energiatöö võib juhtuda, et inimene kogeb kurbust, nuttu, naeru, viha, köha, külmavärinaid jmt. Kõik see juhtub turvalises, hoitud ja armastavas ruumis, et saaksid süvasukeldumisi iseendasse teha.
MIDA TEEME:
– pehmelt, ilma survestamata õpime toetama keha avanemist;
– õpime vabastama kroonilisi pingeid ja kehasse talletunud blokeeringuid, harmoniseerime psoaaslihast (NB! Tugev seos seljavaludega, pidev psoaasi stress ja pinge ärritab ka neerupealseid);
– kaardistame trigerpuntkid, õpime neid puudutama ja puudutuse kaudu energiat saatma, et hõlbustada keha avanemist ja tervenemiseprotsessi;
– energiatöö: õpime kuidas energiat kehas aktiveerida ja teraapiaseansi ajal kasutada;
– õpime, kuidas kasutada häälimist (sound’i) teraapiaseansi ajal energiate liigutamiseks;
– kogeme, kuidas luua turvaline, emotsionaalselt ja vaimselt toetav keskkond seansi vastuvõtjale;
– õpime keha lugema (mida keha meile räägib?)
MIDA DE-ARMOURING’I PRAKTIKAPÄEVALT KAASA SAAD:
– vaimse ja emotsionaalse stressi vähenemise
– teadliku suhtlemise oskused
– isiklikud piirid selgemaks
– enesearmastuse suurenemise
– energiate aktiviseerumise kehas
– suurenenud tundlikkuse
– traumadest ja pingetest vabanemise
– sügavama tunnetuse kehalisest taastusprotsessis sünnitusest, operatsioonist või traumast (emotsionaalne/füüsiline)
De-armouring EI OLE SOBILIK, kui:
– oled beebiootel
– kannatad psühholoogiliste haiguste all (depressioon, isiksusehäire jne)
– võtad antidepressante või muid psühhiaatrilisi ravimeid
– oled aktiivses traumaprotsessis või psühhoosis või sul on epilepsia
– paraned operatsioonist
PS! De-armouring on enesearengu ja sisemise kasvu protsess, mitte meditsiinilise diagnoosiga haiguste teraapia asendaja.